心理科普-浙江省企业心理学应用协会

让疲惫的前额叶歇一歇

不妨在信息洪流中主动留白，给自己按下“慢放键”，适当保持与电子屏幕的距离，享受一段静静的放空时光你的前额叶还好吗？前额叶是位于额头后面的一片脑部区域，被视为大脑···

2026-06-16

职业人群的心理健康，不仅是个人幸福感的基石，更是社会生产力与和谐稳定的重要保障。随着工作节奏加快、压力源增多，职业人群的心理健康问题日益凸显，已成为一个重要的公···

2026-05-15

在2026年，文化已成为可量化的商业风险。AI转型正在加速，重组持续进行，政治紧张正渗入团队动态。员工对领导层管理这一切所需能力——冲突解决、在不确定性中提供指导、凝···

2026-04-23

在竞争激烈、快节奏的行业和职场环境下，心理学在企业管理中的应用价值日益凸显。近日，记者专访了上海交通大学上海高级金融学院党委书记、长聘教授张新安。张新安长期研究···

2026-03-25

你很难想象，凌晨3点睡不着的年轻人刷着“挤痘痘”“刮肥皂”这样的短视频看得津津有味，并纷纷表示很解压。某短视频平台“解压”相关视频累计播放量超过940亿次。这不禁让···

2023-02-22

缓解压力

日常生活中，随着工作、生活压力的增大，人们的生活作息愈加不规律，患有睡眠障碍的人群逐渐增多。人们能明显地感觉到，情绪以及心理状态的变化显著的影响着睡眠质量，而睡···

2023-02-22